スタッフまんちゃんのクライミング独り言 その１０２

🔵クライミングは

結局足なんだとずっと思っている。

保持力はもちろん必要必須だけど、やっぱり足を使えないとある程度から先になるとしんどい。

しっかり踏む、そのことができないとほとんどどの課題も登れないし、高グレードにあればなるほど実は踏むという動作が重要になってくる。

あとフック系のときも、ただかけるのではなくってかけた箇所に力を込めないと効いてこない。

結局は脚力。

保持力のなさをカバーできるのも脚力だったりするし、どうしてもある一定からは男性のような筋力が発達しにくい女性の方々も脚力をつけさえすれば太刀打ちはできると思う。

なにげないアップ課題でもその辺り(特に踏むということ)を意識すればしっかり踏むことがくせ付けられると思いますね。

そしてわが１０オクの課題はしっかり踏まないとダメって課題が多いと思います。

それは店長がしっかり足で踏めているからに他ならないから。

リーチ感はリーチがそれほどでもない店長が作っているわけなので、それが証拠ですね。

今週は高学年クラスの部内戦がありまして部内戦課題を触っていただくと尚よくわかると思います。

クライミングは足、脚なんだなってことを実感してみてください。

と同時に脚力をつけるトレーニングをすると結構クライミングの能力値が上がります。

これは僕の経験上確かなことです。