スタッフまんちゃんのクライミング独り言 その６２

🔵筋膜リリースガン

が最近わが１０オクに置かれている。

おそらく店長のだろうと思われるがちょっと拝借してみた。

最近クライミングジムでたま～に使うクライマーさんを見てはちょっと気にはなっていたのだ。

指ケアはしているけど、筋肉のケアは休めるだけで、

終わってからのアイシングとかはいろいろ面倒だったので、

これまでやってこなかったのだ。

実際に拝借してやってみたらこれが驚くほどに気持ちがいい。

そして筋肉の張りというか疲れ具合も軽減された気もしないでもない(笑)

いや多分軽減されているのであろう。

なるほど登ったあとすぐ使うのも解る気がする。

調べてみたら筋肉は疲れてくると隙間がなくなるようで、

その隙間を流れているリンパ液が隙間がなくなることで流れなくなってしまうのだ。

その隙間を筋膜リリースガンは作ってくれるようなのだ。

結果的にそれは疲労回復になるみたいだし、隙間がその場で再生されたらリンパ液流れだってよくなるし

また筋肉の動きもよくなる。

筋トレはしなやかな動きが結構求められるクライミングにはあまり必要ないかもしれないけど、

疲労の回復はクライミングにとっては結構重要だと思っていたので、

筋膜リリースガンはなかなかに目から鱗だった。

そんなわけで今、筋膜リリースガンをポチろうかどうかを真剣に迷っている。

だってもうなんかいい感じなんでね(笑)

ただし、やりすぐちゃうといい感じで眠くなっちゃうので長時間はおすすめしませんね(笑)

みなさんもよかったら‼‼

多分ポチると思いますが、僕(笑)