スタッフまんちゃんのクライミング独り言 その５９

🔵ヘルニアだけど

という投稿をSNSで展開しだした。

ヘルニアを抱えていてもそこそこ登れるんだ、ってのを発信したいだなんだけど

肝心のわが１０オクはキッズが多い(笑)

とはいえ大人がいないわけでもない。

どこまで需要があるのかはわからないけど、まぁいいだろう(笑)と思っている。

現在まだまだ右肢のしびれはジクジクと継続中で、

病院でもらう湿布でもって炎症を日々軽減している感じだ。

湿布を貼り忘れるとちょっと辛いから多分湿布は効果があるのだろう。

そうして登っている、週４くらいで(笑)

不思議なことに登っていると痛みは軽減されてゆく。

結構ハードに落ちたりすることもあったりもするけれども、まぁ割と大丈夫な感じだ。

家の近所のクライミングジムの月会員にも復活したし、

月イチで通っていた猛者が集う、とあるクライミングジムにも復活した。

波乗りにも行った。

ただ、ロクに半年近くまともに登っていなかったので(瞬発力はそうは落ちていないものの)、

スタミナがない。

クライミングを始めて以来過去最長に休んだのだけど、長期休むとスタミナがなくなるんだ、というのが解った。

限界グレードも１グレードは確実に下がった。

指もすぐ痛くなるし。

まぁ腰やっちゃうともうホント動く気にならないというか。

懸垂くらいでけるやろ、と言われるかもしれませんけど、もうぶら下がるのすら辛かったりで。

一時期はまともに歩けない時期もあったんで、まぁよくここまで戻ったなぁって思ってるくらい。

あとヘルニアになっちまえばぎっくり腰はあまり発症しないんだな、ってのも分かった。

そんなわけで’’ヘルニアだけど’’投稿はしばらく続くと思われます。

よかったら覗いてみてくださいねぇ(笑)