６月マンスリー紹介①

６月のマンスリー課題も公開して４日。

楽しんでいただいているかと思いますが、少し課題の方を紹介します。

ちなみにテンオクロックでは毎月２４本の課題を公開しています。割り振りは以下の通り

１番～８番：初級（８級から６級）

９番～１６番：中級（５級から４級）

１７番～２４番：上級（３級から１級）

マンスリー１番

　８級想定のプチトラバース課題です。
　ホールドの向きに重心をもっていくためにはどういう体勢に持っていけばいいのかを考えましょう。

マンスリー９番

　４級想定のボディ課題です。
　ガストンから身体を起してハリボテ、ハリボテから身体を起してピンチ取りまでが核心。
　特にハリボテから身体を起すときに身体が開かないように左足をどう使うかが勝負所です。

マンスリー２１

　２級想定の薄ピンチ課題です。
　２級課題にして足自由になってますので、とっつき易いと思います。
　ただ普段から手登りになってしまっている人は悩むことでしょう。
　正対に拘らずに一手一手ムーブを起すように心がけましょう。